Club de Marche de la Cité des Tours 

Tous les dimanches matins à 9h30 aura lieu une marche pour le Club de Marche de la Cité des Tours. Tout le monde est le bienvenue. Le point de rencontre sera à la réception à 9h15. BONNE MARCHE :) 

Prêtre du diocèse de Saint-Hyacinthe

Venez vivre une activité de votre choix silencieuse. Lecture, méditation, tricot, casse-tête, etc.

Oui oui !!! Vous avez bien lu. La chorale reprend du service à la résidence. Bienvenue au nouveaux et nouvelles chanteur(euse)

La marche dans la piscine, également connue sous le nom d'aquagym, présente de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, cette activité permet de renforcer les muscles, d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les articulations et de favoriser la relaxation. De plus, la résistance de l'eau offre un entraînement cardiovasculaire efficace tout en réduisant les risques de blessures. N'hésitez pas à inclure la marche dans la piscine dans votre routine d'exercice pour profiter de ses nombreux avantages!

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Cette activité combine des mouvements de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, le tout en utilisant la résistance de l'eau pour augmenter l'intensité de l'entraînement. L'aquaforme est une excellente façon de travailler son corps de manière douce tout en profitant des bienfaits de l'eau, tels que la réduction de la pression sur les articulations et la sensation de légèreté. C'est une activité idéale pour améliorer sa condition physique tout en s'amusant dans un environnement rafraîchissant!

Le Bingo a lieu dans la salle d'activité à 14h00. On vous attend en grand nombre :)

Vous devez vous rendre pour 8h30 au restaurant le Matinée 1000 bd du séminaire.

Vous payerez votre propre facture.

Je m'engage à prendre la réservation et à y être avec vous.

Venez vivre une activité de votre choix silencieuse. Lecture, méditation, tricot, casse-tête, etc.

Venez participer à une activité de mise en forme sur chaise.

Venez rencontrer Ève pour en apprendre sur la borne et l'application mobile Théia!

Une rencontre afin de créer ensemble ou séparément des tricots.

Pour le collectif nous avons besoin de doudous, de pantoufles, de toutous au crochet pour Famille à Coeur.

Sinon l'objectif est de se rencontrer et de partager nos connaissances.

129 minutes

Savez-vous quoi faire en cas d'incendie dans la résidence?

Nous vous transmettrons les informations afin que vous saviez exactement ce que vous devez faire dans le cas ou l'alarme sonnerait!

129 minutes

La marche dans la piscine, également connue sous le nom d'aquagym, présente de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, cette activité permet de renforcer les muscles, d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les articulations et de favoriser la relaxation. De plus, la résistance de l'eau offre un entraînement cardiovasculaire efficace tout en réduisant les risques de blessures. N'hésitez pas à inclure la marche dans la piscine dans votre routine d'exercice pour profiter de ses nombreux avantages!

Conseillère Desjardins 

Veuillez prendre note qu’à tous les jeudis, de 9h à 15h, une conseillère Desjardins, soit madame Daphnée St-Jean Perreault, est sur place afin de répondre à vos questions (voir la borne Theia afin de voir les services offerts).

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

Méditation 

Vous devez vous rendre pour 10h au restaurant le Matinée 1000 bd du séminaire.

Vous payerez votre propre facture.

Je m'engage à prendre la réservation et à y être avec vous.

Atelier d'Art 

Il n'y aura pas de pétanque atout lors de la journée du souper anniversaire.

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers.