Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Ce cours offert par la CSSPI vous aidera à mieux comprendre votre tablette et/ou votre téléphone intelligent. Grâce à un enseignant qualifié, venez en apprendre plus sur votre appareil et posez vos questions à un professionnel.

Un groupe de 9h à 10h30 et un autre groupe de 10h45 à 12h00. Période de perfectionnement de 13h à 15h.

*** Vous devez être inscrit pour participer à l'atelier ***

Nous débuterons avec les clubs de marche où nous irons marcher peu importe le climat, vous devez donc être vêtus selon la température (manteau de pluie, veste, chapeau ou casquette au besoin). Il est aussi recommandé d’appliquer une bonne crème solaire car notre visage n’est plus habitué aux rayons du soleil. Il est fortement suggéré d'apporter une bouteille d'eau

Les lundis 10h30 sont les rendez-vous du club intermédiaire. En se rejoignant à la réception principale, notre circuit est plus long, passant parfois par le parc Richelieu, où nous prenons une petite pause, et revenant par la rue de l’église ou arpentant les rues du Vieux Ste-Thérèse ou les sentiers du cimetière. Cette marche dure environ 30 minutes. Vous avez toutefois accès à des raccourcis au besoin. Encore une fois, nous suggérons d’apporter votre gourde pour cet itinéraire

On vous attend au grand salon pour une partie de billard!

Lise Brousseau, professeur de yoga, vous propose chaque semaine une séance de yoga sur chaise. Le yoga sur chaise tient compte des difficultés des participants à passer facilement de la position debout à la position assise ou à la position allongée. Les postures sont adaptées afin d'être réalisées sur une chaise tout en ayant des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit. Rendez-vous à la salle des loisirs.

Rencontre de bénévoles pour planifier nos activités de mai et revoir les mandats de chacun avant la publication des calendriers du mois.

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

M. Téolis et M. Gohier vous ont préparé le retour des courses de chevaux

Ce jeu excitant et enlevant vous sera présenter au Grand Salon. Alors, est-ce que votre cheval gagnera la course ?!? 

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Venez vous amuser avec notre professeur chevronné M Guy Rivest au Grand Salon au rythme de la musique dynamique ! Continental, Cat Driver, Serpentin, Achy breaky dance, Mambo sourire, Electric slide ! Vous ne connaissez pas les danses ? Aucun problème, vous apprendrez les pas avec Guy !

Un moment où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance, où l’on reprend ensuite contact avec la respiration et le corps grâce à divers exercices d’étirement, de flexibilité et de relaxation.

• Offert sur chaise, adapté et accessible pour tous.
• Peu importe l’âge ou le niveau d’apprentissage.
• Chaque participant évolue dans le respect de ses capacités.

Professeure : Dale Hanley 

Le jeu O•K•O  : le bingo réinventé ! 

Utilisant le jeu de cartes traditionnel, le premier joueur à aligner cinq jetons à la verticale, à l’horizontale ou en diagonale remportera la première manche! Mme Houle et Mme Lonergan vous attendent pour un après-midi de plaisir.

On vous attend au grand salon pour une partie de billard!

Exercices avec des baguettes pour travailler l’ensemble des muscles et rester en forme tout en s'amusant. Au rythme de la musique, suivez différentes routines d'entrainement avec Evelyne. Excellent pour la gestion du stress, il s’agit également d’une véritable séance de défoulement! Peut être pratiquer en position debout et/ou assis !

Venez rencontrer l'équipe de la bibliothèque de la Ville de Ste-Thérèse dans le Grand Salon pour le service d'emprunt de livres de toutes catégories. De plus, vous aurez l'opportunité de procéder à la création de votre carte de la bibliothèque et la carte du citoyen (qui vous donne accès à plusieurs avantages) si vous le désirez. Un rendez-vous qui devient en tradition mensuelle !

Evelyne vous emmène en exploration sur la thématique : les clés inspirantes pour réveiller l’univers créatif qui sommeille au fond de soi.

Les participants récolteront de doux moments de ressourcements et ils bénéficieront d’une multitude de trucs et astuces pour stimuler et nourrir leur plume créative. Apportez crayons, papier ou cahier/journal. Apprendre à écrire n'a jamais été aussi agréable. Réalisez-vous ! Concrétisez vos rêves. Soyez guidé et encouragé. Vous serez libre de partager vos lignes ou de les garder pour vous !

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

2014 · Drame social et poétique · 103 minutes

Réalisateur : Jon Stewart

Acteurs : Gael García Bernal, Shohreh Aghdashloo, Golshifteh Farahani, Kim Bodnia, Dimitri Leonidas, Haluk Bilginer, Andrew Gower

De passage chez sa mère pour couvrir une élection en Iran, le journaliste canado-iranien Maziar Bahari filme des images controversées d'une manifestation violente. Arrêté par les autorités, il est soupçonné d'être un espion à la solde des États-Unis et d'Israël. Battu et torturé pendant plus de 100 jours, le journaliste et futur père réfute ces accusations, gardant le moral en s'imaginant converser avec son patriarche et sa s?ur qui sont également passés par là. Devant l'entêtement de ses bourreaux, Maziar décide de jouer leur jeu, espérant ardemment une aide des instances internationales.

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Venez rencontrer Jocelyne Paris, conseillère en accompagnement des aînés pour Desjardins.

Plusieurs services offerts :

Accompagnement et adhésion vers les services suivants :

·     AccèsD internet et téléphonique

o  Gestion de factures

o  Changement d’adresse

o  Changement de forfait

o  Arrêt de paiement

o  Commande de chèques

o  Virement de fonds

o  Renouvellement de placement

o  Ouverture de compte

·     Information sur vos comptes

·     Conseils financiers

·     Gestion de cartes (débit/crédit)

o  Nouvelle demande

o  Remplacement

o  Activation / réactivation

·     Prise de rendez-vous avec un conseiller en Caisse

·     Référence vers des experts Desjardins

·     Et toutes autres informations d’ordres financières

Franz, diplômé en loisirs et détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie sera le nouvel animateur de la mise en forme. Plus axé sur la prévention des chutes et sur l'importance de gardé nos acquis, Franz animera des séances qui s'adresse à tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou avancé, n'Hésitez pas à vous présenter à la mise en forme !

Débutants ou expérimentés, vous avez un projet de tricot ou de crochet à réaliser? Ces rencontres informelles vous permettront de créer tout en socialisant, dans une ambiance chaleureuse d'entraide

Amusez-vous avec le célèbre jeu de baseball poches !

Vous ne savez pas jouer ? M. Senneville vous expliquera ce jeu simple mais amusant ! Vous pouvez même assister aux parties en tant que spectateur, l'ambiance est à la fête et vous apprendrez à connaître d'autres résidents ! Bienvenue à tous ! 

On vous attend au grand salon pour une partie de billard!

Chaque semaine, venez rejoindre Evelyne au Grand Salon qui vous présentera des capsules ou conférences sur divers sujets concernant l'univers. En avril nous allons explorer ensemble les aurores boréales !

Notez que le souper anniversaire du mois aura lieu le 30 avril prochain. Réservation obligatoire avant le 28 avril à la réception principale et ce, même si vous détenez un forfait-repas. Notre thème du mois sont les aurores boréales ! Le souper sera suivi d'un concert au Grand Salon de 19h à 20h

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

Un concert de la SAMS aura lieu à 19h au Grand Salon tout de suite après le souper des fêtés. Musicien d'exception vous attend pour un spectacle mémorable

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques dynamiques !

Ce cours intègre le concept danse aérobique aux cours traditionnels d’aquaforme. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l’entraînement cardiovasculaire et la tonification du corps, mais surtout, amusants. L’activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L’ambiance est à la fête, venez danser avec nous!

Sortie pour aller faire vos emplettes sans stress ! Vous devez être inscrit au service de Taxi-bus et vous inscrire auprès de la réception avant le mardi 17h. L'équipe des Résidences du Marché s'occupe des réservations pour les taxis. 2$ par personne pour l'aller-retour avec un minimum de 3 personnes.

Entretenez vos facultés cérébrales en vous amusant ! Animé par Evelyne, venez stimuler les différentes zones de votre cerveau afin de le garder actif ! Jeux de lettres, de mots ou de chiffres, raisonnement, logique ou mémoire, le remue-méninges est une vraie gym du cerveau ! Le plus difficile sera de vous arrêter !

On vous attend au grand salon pour une partie de billard!

Le cours de Taï Chi Chuan est un cours de mouvement martial adapté aux ainées.

Le Taï Chi Chuan est une gymnastique lente, d’Extrême-Orient, qui a pour but de maintenir l’équilibre du corps ainsi que d’en améliorer les fonctions vitales et d’apaiser l’esprit. Il permet de renforcer son tonus musculaire, d’améliorer son équilibre et sa souplesse grâce à des mouvements fluides et lents. Il favorise la mobilité, un mot qui vient à l’esprit de toute personne soucieuse de conserver une belle qualité de vie.

Au cours de la prière du chapelet (Rosaire) nous méditons "les mystères du Christ". Animé par le comité du chapelet venez vous recueillir tous les soirs à 19h à la chapelle

2012 · Drame social et poétique · 125 minutes

Réalisateur : Stephen Daldry

Acteurs : Tom Hanks, Sandra Bullock, John Goodman, Max von Sydow, James Gandolfini, Jeffrey Wright, Viola Davis, Thomas Horn, Adrian Martinez

Oskar Schell, 11 ans, est un enfant exceptionnel; inventeur amateur, francophile, pacifiste. Après avoir trouvé une mystérieuse clé qui appartenait à son père, mort dans les tours jumelles le 11 septembre 2001, il s'engage dans une quête hors du commun qui l'entraînera à fouiller les cinq arrondissements de la ville de New York. Alors qu'Oskar erre dans la Grosse Pomme, il rencontre un assortiment hétéroclite de gens, tous des survivants à leurs façons.

Maximum 25 personnes dans le local

La salle d'activité est à votre disposition pour jouer à vos jeux de cartes favoris!

Programme Antirouille sur votre téléviseur

Programme d'activité physiques légers afin de vous garder en forme dans le confort de votre foyer.

La stimulation cognitive est importante. Elle l’est autant que l’activité physique, le maintien de liens sociaux, l’adoption d’une saine alimentation et un sommeil de qualité. Être actif cognitivement réside dans le fait de demeurer curieux et actif intellectuellement. L’absence d’activité intellectuelle peut contribuer au vieillissement cognitif. Heureusement, certaines habitudes de vie sont reconnues pour favoriser la santé du cerveau et retarder son vieillissement.  Animé par un enseignant de la CSSPI, cet atelier a donc pour objectif de vous fournir une banque d’activités cognitives amusantes. Nous vous proposons chaque semaine des activités que vous pourrez effectuer à votre rythme.  Souvenez-vous que l’important c’est d’y prendre plaisir. Certaines activités sont plus simples et d’autres représenteront un défi. Nous verrons aussi en détail quelles parties du cerveau joue quel rôle, la différence entre l'attention et la concentration et qu'est-ce qui fait partie du vieillissement normal !

Il nous reste donc à vous souhaiter de belles heures de loisir intellectuel. Installez-vous confortablement et musclez votre cerveau.

VOUS DEVEZ ÊTRE INSCRIT AUPRÈS DE LA CSSPI POUR PARTICIPER À CET ATELIER.