The new 45Nord retirement complex will be located in the heart of Mascouche. The two towers of this amazing residence will impress you magnificent spacious and bright apartments, where a friendly atmosphere will reign. The sophisticated and modern design, along with the quality of appliances and finishes, will ensure you a retirement filled with good spirits and wide smiles!
Its mysterious name was chosen for the geographic latitude of the city of Mascouche, whose centre is located at 45 degrees North. A parallel that will soon become THE reference for retirees in the region!
374
Apartments
10
Floors
22
Care units
Visit us… without leaving your seat
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
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Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Saturday, 29 March 2025
Saturday, 29 March 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 29 March 2025
10:00 - 16:00
Intimoda
De 10h à 16h
Saturday, 29 March 2025
10:30 - 11:30
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 29 March 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 29 March 2025
13:00 - 16:00
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Saturday, 29 March 2025
18:30 - 19:30
Shuffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Saturday, 29 March 2025
19:00 - 21:00
La mise à mort du cerf sacré
2019 · Suspense · 109 min
Réalisateur : Yorgos Lanthimos
Acteurs : Colin Farrell, Nicole Kidman, Barry Keoghan, Raffey Cassidy
Le docteur Steven Murphy est un chirurgien cardiaque renommé. Il est le père de deux enfants exemplaires, Bob, 12 ans, et Kim, 14 ans, ainsi que le mari aimant d'une jolie ophtalmologiste. Steven prend sous son aile un adolescent solitaire du nom de Martin. Comme ce dernier croit que le Dr. Murphy est responsable de la mort de son père sur la table d'opération, il décide de lui faire vivre un supplice semblable.
Saturday, 29 March 2025
19:00 - 20:15
Spectacle Musiqu'Ar
Groupe formé de 2 résidents.
Saturday, 29 March 2025
19:30 - 20:30
Suffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 30 March 2025
Sunday, 30 March 2025
9:00 - 10:30
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Sunday, 30 March 2025
10:00 - 11:00
Documentaire voyage
Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.
Sunday, 30 March 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - Canasta
Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.
Sunday, 30 March 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 30 March 2025
13:30 - 14:15
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Sunday, 30 March 2025
14:00 - 16:00
La brigade des 12
2018 · Guerre · 130 min
Réalisateur : Nicolai Fuglsig
Acteurs : Chris Hemsworth, Michael Shannon, Elsa Pataky, Geoff Stults
Après les évènements tragiques du 11 septembre 2001, une équipe composée d'agents de la CIA et des forces spéciales américaines a été envoyée en Afghanistan, en plein conflit armé. Le capitaine Mitch Nelson a été choisi pour mener à bien cette périlleuse mission. Son détachement et lui doivent convaincre le général Rashid Dostum de se joindre à eux afin de combattre un ennemi commun.
Sunday, 30 March 2025
15:00 - 16:00
Poche baseball
Aucune inscription nécessaire. Arriver 10 min. avant le début du jeu.
Sunday, 30 March 2025
19:00 - 21:00
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Sunday, 30 March 2025
19:00 - 21:00
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Monday, 31 March 2025
Monday, 31 March 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Monday, 31 March 2025
9:00 - 9:45
Circuit d'entrainement***
Cours donné par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.
Monday, 31 March 2025
10:00 - 10:45
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. 10 participants maximum.
Monday, 31 March 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Monday, 31 March 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Monday, 31 March 2025
10:30 - 11:15
Inspiration Tai Chi**
Cours offert par la commission scolaire. Voir Suzie pour information.
Monday, 31 March 2025
11:00 - 11:45
Club déco
Préparation de décorations pour les souper anniversaires et les fêtes de la résidence.
Monday, 31 March 2025
13:00 - 14:00
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.
Monday, 31 March 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Monday, 31 March 2025
13:00 - 15:00
Ping pong (à réservé)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Monday, 31 March 2025
13:00 - 14:15
Gym cerveau
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 31 March 2025
13:00 - 13:45
Aquaforme (Nathalie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.
Monday, 31 March 2025
13:00 - 14:00
Mise en forme sur chaise**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 31 March 2025
13:45 - 14:30
Yoga**
Monday, 31 March 2025
13:45 - 14:45
Aquaforme (Nathalie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.
Monday, 31 March 2025
14:30 - 16:00
Poche babette
Aucune inscription, les équipes seront faites sur place.
Monday, 31 March 2025
14:30 - 15:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 31 March 2025
14:45 - 15:15
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. Maximum 10 participants.
Monday, 31 March 2025
15:00 - 17:00
Ping pong (à réservé)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Monday, 31 March 2025
18:30 - 20:00
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Monday, 31 March 2025
19:00 - 21:00
Ben-Hur
2016 · Drame · 125 min
Réalisateur : Timur Bekmambetov
Acteurs : Jack Huston, Toby Kebbell, Morgan Freeman
Judas Ben-Hur et Messala ont été élevés ensemble et ils se considèrent frères même s'ils n'ont aucun lien de sang. En grandissant, Judas est demeuré auprès des siens alors que Messala s'est enrôlé dans l'armée romaine. Accusé d'avoir perpétré un attentat, Judas est envoyé comme esclave sur un navire de guerre. Pendant des années, il ne pensera qu'à retrouver sa famille et à se venger de Messala qui l'a trahi. Deux personnes calmeront toutefois ses ardeurs : Jésus de Nazareth qui lui apprendra le pardon et le Sheik Ilderim qui lui conseillera de rivaliser avec son ancien ami dans l'arène, lors d'une course de chars potentiellement mortelle.
Monday, 31 March 2025
19:00 - 21:00
Train mexicain
Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.
Monday, 31 March 2025
19:00 - 21:00
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 1 April 2025
Tuesday, 1 April 2025
9:00 - 10:00
Mise en forme **
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Tuesday, 1 April 2025
9:45 - 10:45
Chorale
Avec la chef de chorale Sonia Bergeron. Il n'est pas nécessaire d'avoir de l'expérience avec une chorale pour se joindre à la chorale du 45Nord.
Tuesday, 1 April 2025
10:00 - 11:00
Danse en ligne - débutant**
Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 1 April 2025
10:00 - 16:00
Chocolaterie Martin
De 10h à 16h
Tuesday, 1 April 2025
10:00 - 16:00
Boutique D'Ange
boutique de bijoux
Tuesday, 1 April 2025
10:30 - 11:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Tuesday, 1 April 2025
10:30 - 11:30
Messe
M Ladouceur donnera la messe une semaine sur deux.
Aucune inscription n'est nécessaire.

Everyday life at your residence, right at your fingertips!
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