The new 45Nord retirement complex will be located in the heart of Mascouche. The two towers of this amazing residence will impress you magnificent spacious and bright apartments, where a friendly atmosphere will reign. The sophisticated and modern design, along with the quality of appliances and finishes, will ensure you a retirement filled with good spirits and wide smiles!
Its mysterious name was chosen for the geographic latitude of the city of Mascouche, whose centre is located at 45 degrees North. A parallel that will soon become THE reference for retirees in the region!
374
Apartments
10
Floors
22
Care units
Visit us… without leaving your seat
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
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Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Friday, 18 April 2025
Friday, 18 April 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Friday, 18 April 2025
9:30 - 11:00
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Friday, 18 April 2025
10:00 - 11:00
Réflexion sur la passion du Christ
Pour célébrer le dimanche de Pâques.
Friday, 18 April 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 18 April 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Friday, 18 April 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 18 April 2025
15:00 - 16:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 18 April 2025
15:00 - 16:00
Les jeux de Danyel: Rallye des neurones
Jeux de mémoire avec Danyel. 1 semaine sur 2. Aucune inscription nécessaire.
Friday, 18 April 2025
15:30 - 16:30
Piano avec Sonia
Sonia joue du piano dans une ambiance détendue, vous pouvez même lui faire des demandes spéciales!
Friday, 18 April 2025
18:30 - 19:30
OKO
Activité animée par Mme Bédard.
Friday, 18 April 2025
19:00 - 21:00
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Friday, 18 April 2025
19:00 - 21:00
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Saturday, 19 April 2025
Saturday, 19 April 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 19 April 2025
10:00 - 16:00
Chaussure pop
De 10h à 16h
Saturday, 19 April 2025
10:30 - 11:30
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 19 April 2025
13:00 - 16:00
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Saturday, 19 April 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 19 April 2025
18:00 - 20:00
À fond de train
2010 · Suspense · 98 min
Réalisateur : Tony Scott
Acteurs : Denzel Washington, Chris Pine, Rosario Dawson, Kevin Dunn
Un train avec des freins défectueux a malencontreusement été abandonné en marche par son conducteur. Il roule à vive allure, emportant dans sa cargaison de dangereux combustibles qui pourraient créer un désastre écologique et humain s'ils explosaient dans les villes environnantes. . Deux des employés du réseau ferroviaire, un conducteur et son ingénieur, décident alors de mettre leur vie en jeu pour arrêter le train et sauver les habitants de la région d'une tragédie certaine.
Saturday, 19 April 2025
18:30 - 19:30
Shuffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Saturday, 19 April 2025
19:30 - 20:30
Suffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 20 April 2025
Sunday, 20 April 2025
9:00 - 10:30
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Sunday, 20 April 2025
10:00 - 11:00
Documentaire voyage
Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.
Sunday, 20 April 2025
10:00 - 14:00
Brunch de Pâques
Réservation à la réception avant le 13 avril. Table de 20 personnes maximum.
Liste de prix
Résident :30$, Invités :35$, Enfants 6 à 12 ans : 17$
Premier service à 10h30 et deuxième service à 12h00
Sunday, 20 April 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - Canasta
Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.
Sunday, 20 April 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 20 April 2025
13:30 - 14:15
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Sunday, 20 April 2025
14:00 - 16:00
Seul sur mars
2015 · Science-fiction · 141 min
Réalisateur : Ridley Scott
Acteurs : Matt Damon, Jessica Chastain, Kristen Wiig, Jeff Daniels
Un astronaute se retrouve coincé sur Mars après que son équipe l'ait présumé mort, et doit compter sur son ingéniosité pour trouver un moyen de signaler à la Terre qu'il est vivant.
Sunday, 20 April 2025
15:00 - 16:00
Poche baseball
Aucune inscription nécessaire. Arriver 10 min. avant le début du jeu.
Sunday, 20 April 2025
19:00 - 21:00
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Sunday, 20 April 2025
19:00 - 21:00
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Monday, 21 April 2025
Monday, 21 April 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Monday, 21 April 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Monday, 21 April 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Monday, 21 April 2025
13:00 - 14:00
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.
Monday, 21 April 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Monday, 21 April 2025
14:30 - 16:00
Poche babette
Aucune inscription, les équipes seront faites sur place.
Monday, 21 April 2025
15:00 - 17:00
Ping pong (à réservé)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Monday, 21 April 2025
18:00 - 20:00
Belle
2014 · Drame biographique · 104 min
Réalisateur : Amma Asante
Acteurs : Gugu Mbatha-Raw, Sarah Gadon, Tom Wilkinson, Sam Reid, Tom Felton
En Angleterre, au XVIIIe siècle, Dido Belle est la fille illégitime d'un amiral de la Marine royale. Afin d'éviter un scandale, elle est confiée à l'influent Lord Mansfield et à sa femme, qui l'élèvent presque normalement bien qu'elle soit métisse. Elle devient rapidement amie avec Elizabeth, une nièce de ses nouveaux parents adoptifs. En vieillissant, les deux femmes sont courtisées par des garçons. Elizabeth pense mariage avec James, un être raciste et manipulateur. Dido s'éprend plutôt d'un jeune avocat idéaliste qui aura tôt fait de jouer un rôle important dans la lutte contre l'esclavage.
Monday, 21 April 2025
18:30 - 20:00
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Monday, 21 April 2025
19:00 - 21:00
Train mexicain
Le train mexicain est un jeu de société. Aucune inscription nécessaire, vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant.
Monday, 21 April 2025
19:00 - 21:00
Pratique Dame de pique
Pour les amateurs de cartes. Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 22 April 2025
Tuesday, 22 April 2025
9:00 - 10:00
Mise en forme **
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Tuesday, 22 April 2025
9:45 - 10:45
Chorale
Avec la chef de chorale Sonia Bergeron. Il n'est pas nécessaire d'avoir de l'expérience avec une chorale pour se joindre à la chorale du 45Nord.
Tuesday, 22 April 2025
10:00 - 16:00
Boutique Silver Stone
de 10h à 16h
Tuesday, 22 April 2025
10:00 - 11:00
Danse en ligne - débutant**
Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 22 April 2025
10:30 - 11:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Tuesday, 22 April 2025
11:00 - 12:00
Danse en ligne - int.***
Aucune inscription nécessaire.
Tuesday, 22 April 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.

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