The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
The apartments
Note that our units also have many amenities and benefits specific to the residence. You’ll find apartment prices below:



Your kind of comfort
- Full kitchen with appliances
- Large bathroom with linen closet
- Ceramic surfaces in bathroom
- Balcony or terrace
- Closed in-unit storage spaces
- Large windows
- Superior soundproofing
22 care units to make your daily life easier
Our care units are designed for individuals who are semi-autonomous or experiencing minor autonomy loss. We offer tailored daily support from a team of highly skilled healthcare professionals, available around the clock. Our care units also occasionally accommodate convalescent stays.
Learn more about the care units
Optional care services are also offered on an à la carte basis to autonomous residents: Medication administration and management, help with support stockings, change of bandages and dressings, vital signs and weight measurement, partial bath, bathing assistance in the apartment or a therapeutic bath…
Please note that this list may not be comprehensive, and services can differ between residences. For a complete overview, we invite you to contact your preferred residence directly.
Common areas

There aren’t enough hours in a day!
45Nord offers you the space and opportunities to let your imagination run wild. Its many amenities mean you can enjoy every moment as you see fit.
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Activities and services

Your calendar is full!
At 45Nord, you can choose from all sorts of physical, social, cultural and intellectual pursuits organized by a passionate team. Whether it’s dancing, painting, singing, laughing it up or just having fun… whether it’s reading, engaging in discussions or debates, you’ll always find something to keep both mind and body stimulated!
Stay active with our aquafitness classes, fitness sessions and virtual golf. Or if you prefer, take a dance class, play petanque or join our choir. Time certainly flies when you’re having fun!
You can also take advantage of a wide range of optional services. Don’t hesitate!
Around the residence
The most prominent address in Mascouche
45Nord is the perfect place to enjoy both an active and composed retirement. In the heart of a stimulating and inspiring environment, this wonderful residence affords you a plethora of advantages along with unparalleled comfort. 45Nord’s proximity to major highways is a major bonus, allowing you and your visitors to easily circulate about. Outdoor and indoor parking lots are also available for residents and visitors alike. Every detail was carefully considered in order to deliver you a tailor-made retreat, where freedom and well-being are always yours!
- Close to SmartCentres Mascouche
- Within walking distance of Walmart Supercenter, IGA extra, restaurants and other amenities
- Walking distance to L’Esplanade and Terry Fox Park
- Close to highways 25 and 640
This week at 45Nord
Activities of the week
Friday, 14 March 2025
Friday, 14 March 2025
8:00 - 20:00
Impôt Denis Rioux
De 8h à 20h
Friday, 14 March 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Friday, 14 March 2025
9:30 - 12:00
Musée en résidence
Friday, 14 March 2025
9:30 - 11:00
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Friday, 14 March 2025
10:00 - 10:45
Cardio Julie***
Aucune inscription nécessaire.
Friday, 14 March 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 14 March 2025
10:45 - 11:30
Étirement sur chaise*
Aucune inscription nécessaire. Cours donné par Julie.
Friday, 14 March 2025
13:00 - 14:00
Café-causerie
Julie vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.
Friday, 14 March 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 14 March 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Friday, 14 March 2025
14:00 - 15:00
Impro
Match d'impro amicale. Aucune inscription, les équipes seront faites sur place.
Friday, 14 March 2025
15:00 - 16:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Friday, 14 March 2025
15:00 - 16:00
Musique country avec Jocelyn Roy
M Roy vous interprète des classiques du country accompagné de sa guitare.
Friday, 14 March 2025
18:30 - 19:30
OKO
Activité animée par Mme Bédard.
Friday, 14 March 2025
19:00 - 21:00
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Friday, 14 March 2025
19:00 - 21:00
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 15 March 2025
Saturday, 15 March 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Saturday, 15 March 2025
10:00 - 16:00
Boutique LaMini
De 10h à 16h
Saturday, 15 March 2025
10:30 - 11:30
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 15 March 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Saturday, 15 March 2025
13:00 - 16:00
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Saturday, 15 March 2025
13:00 - 15:00
Ping pong (à réserver)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Saturday, 15 March 2025
18:30 - 19:30
Shuffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Saturday, 15 March 2025
19:00 - 21:00
L'invention du mensonge
2009 · Comédie · 99 min
Réalisateur : Matthew Robinson & Ricky Gervais
Acteurs : Jennifer Garner, Jason Bateman, Jonah Hill, Patrick Stewart
Dans un monde où les humains ne connaissent pas le mensonge ni la tromperie, Mark Bellison fait la rencontre d'Anna. Cette dernière, à la recherche d'un homme doté de gènes suffisants pour sa progéniture, repousse d'abord Mark, qui est petit et grassouillet et qui vient de perdre son emploi de scénariste. Lorsque Mark apprend à mentir, et réalise qu'il peut faire croire tout ce qu'il dit à n'importe qui, il devient riche et célèbre. Cela ne suffit pas à Anna, qui le trouve toujours petit et grassouillet. Pendant ce temps, Mark devient un héros national alors qu'il dévoile au monde ce qui survient après la mort.
Saturday, 15 March 2025
19:30 - 20:30
Suffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 16 March 2025
Sunday, 16 March 2025
9:00 - 10:30
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Sunday, 16 March 2025
10:00 - 11:00
Documentaire voyage
Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.
Sunday, 16 March 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - Canasta
Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.
Sunday, 16 March 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Sunday, 16 March 2025
13:00 - 16:00
Journée Porte-ouverte
Sunday, 16 March 2025
13:30 - 14:15
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Sunday, 16 March 2025
14:00 - 16:00
1991
2018 · Comédie · 101 min
Réalisateur : Ricardo Troji
Acteurs : Jean-Carl Boucher, Juliette Gosselin, Alexandre Nachi, Sandrine Bisson
Ricardo a maintenant 21 ans. Quand l'amour de sa vie lui demande de l'accompagner en Italie pour suivre des cours d'été, le jeune homme ne peut s'empêcher d'accepter son invitation. Rempli d'espoir, Ricardo quitte le Québec à la poursuite de l'amour. Sur sa route, il rencontre une panoplie de personnages colorés, dont le bohème Arturo et le séducteur Mamadou, à travers lesquels il apprendra des leçons de vie importantes et nécessaires. Si les voyages forment la jeunesse, celui-ci transformera à jamais l'adulte que Ricardo est sur le point de devenir.
Sunday, 16 March 2025
15:00 - 16:00
Poche baseball
Aucune inscription nécessaire. Arriver 10 min. avant le début du jeu.
Sunday, 16 March 2025
19:00 - 21:00
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Sunday, 16 March 2025
19:00 - 21:00
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.
Monday, 17 March 2025
Monday, 17 March 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Monday, 17 March 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Monday, 17 March 2025
10:00 - 10:45
Aquaforme** (Julie)
Inscription obligatoire, voir Suzie pour information. 10 participants maximum.
Monday, 17 March 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Monday, 17 March 2025
11:00 - 11:45
Club déco
Préparation de décorations pour les souper anniversaires et les fêtes de la résidence.
Monday, 17 March 2025
13:00 - 14:00
Période de dépannage
M Hurtubise et M George seront disponible pour vous aider avec des petits problèmes que vous avez avec votre téléphone intelligent, votre ordinateur ou votre tablette.
Sans rendez-vous.
Monday, 17 March 2025
13:00 - 13:45
Aquaforme (Nathalie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.
Monday, 17 March 2025
13:00 - 15:00
Ping pong (à réservé)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Monday, 17 March 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Monday, 17 March 2025
13:00 - 14:15
Gym cerveau
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Monday, 17 March 2025
13:45 - 14:45
Aquaforme (Nathalie)
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs.

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