Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Cette semaine à 45Nord
Activités de la semaine
Jeudi, 13 mars 2025
Jeudi, 13 mars 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Jeudi, 13 mars 2025
11:30 - 12:00
Attribution des tables pour le souper des anniversaires
Les responsables de table sont invités au cinéma à 11h30 pour le tirage au sort(déléguer une autre personne si elle ne peut pas assister).
Jeudi, 13 mars 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Jeudi, 13 mars 2025
13:00 - 14:15
Atelier de musique (Éric)
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 13 mars 2025
13:15 - 14:00
Aquaforme (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Jeudi, 13 mars 2025
14:00 - 14:30
Aquaforme en douceur (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Jeudi, 13 mars 2025
14:30 - 15:45
Atelier de musique (Éric)
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 13 mars 2025
15:00 - 16:30
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Jeudi, 13 mars 2025
18:30 - 20:00
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Jeudi, 13 mars 2025
19:00 - 21:00
Avant toi
2016 · Drame · 110 min
Réalisateur : Thea Sharrock
Acteurs : Emilia Clarke, Sam Claflin, Vanessa Kirby, Janet McTeer
Louisa Clark est une jeune femme ingénue, qui voit toujours la vie du bon côté. Comme elle doit travailler pour subvenir aux besoins de ses parents, qui éprouvent des problèmes financiers, elle accepte un emploi d'aide-soignante auprès de Will, un jeune homme riche devenu tétraplégique après un accident bête, survenu deux ans plus tôt. Ce dernier, devenu cynique et haineux avec le temps, a pris la décision de mettre fin à ses jours. Quand Louisa apprend cela, elle se donne comme mission de prouver à Will que, malgré les épreuves de l'existence, aussi difficiles soient-elles, la vie mérite d'être vécue.
Jeudi, 13 mars 2025
19:00 - 21:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Jeudi, 13 mars 2025
19:00 - 21:00
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.
Vendredi, 14 mars 2025
Vendredi, 14 mars 2025
8:00 - 20:00
Impôt Denis Rioux
De 8h à 20h
Vendredi, 14 mars 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Vendredi, 14 mars 2025
9:30 - 12:00
Musée en résidence
Vendredi, 14 mars 2025
9:30 - 11:00
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Vendredi, 14 mars 2025
10:00 - 10:45
Cardio Julie***
Aucune inscription nécessaire.
Vendredi, 14 mars 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Vendredi, 14 mars 2025
10:45 - 11:30
Étirement sur chaise*
Aucune inscription nécessaire. Cours donné par Julie.
Vendredi, 14 mars 2025
13:00 - 14:00
Café-causerie
Julie vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.
Vendredi, 14 mars 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Vendredi, 14 mars 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Vendredi, 14 mars 2025
14:00 - 15:00
Impro
Match d'impro amicale. Aucune inscription, les équipes seront faites sur place.
Vendredi, 14 mars 2025
15:00 - 16:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Vendredi, 14 mars 2025
15:00 - 16:00
Musique country avec Jocelyn Roy
M Roy vous interprète des classiques du country accompagné de sa guitare.
Vendredi, 14 mars 2025
18:30 - 19:30
OKO
Activité animée par Mme Bédard.
Vendredi, 14 mars 2025
19:00 - 21:00
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Vendredi, 14 mars 2025
19:00 - 21:00
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Samedi, 15 mars 2025
Samedi, 15 mars 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Samedi, 15 mars 2025
10:00 - 16:00
Boutique LaMini
De 10h à 16h
Samedi, 15 mars 2025
10:30 - 11:30
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Samedi, 15 mars 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - 500
Aucune inscription nécessaire.
Samedi, 15 mars 2025
13:00 - 16:00
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.
Samedi, 15 mars 2025
13:00 - 15:00
Ping pong (à réserver)
Le cartable de réservation est sur le comptoir du golf virtuel.
Samedi, 15 mars 2025
18:30 - 19:30
Shuffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Samedi, 15 mars 2025
19:00 - 21:00
L'invention du mensonge
2009 · Comédie · 99 min
Réalisateur : Matthew Robinson & Ricky Gervais
Acteurs : Jennifer Garner, Jason Bateman, Jonah Hill, Patrick Stewart
Dans un monde où les humains ne connaissent pas le mensonge ni la tromperie, Mark Bellison fait la rencontre d'Anna. Cette dernière, à la recherche d'un homme doté de gènes suffisants pour sa progéniture, repousse d'abord Mark, qui est petit et grassouillet et qui vient de perdre son emploi de scénariste. Lorsque Mark apprend à mentir, et réalise qu'il peut faire croire tout ce qu'il dit à n'importe qui, il devient riche et célèbre. Cela ne suffit pas à Anna, qui le trouve toujours petit et grassouillet. Pendant ce temps, Mark devient un héros national alors qu'il dévoile au monde ce qui survient après la mort.
Samedi, 15 mars 2025
19:30 - 20:30
Suffleboard intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Dimanche, 16 mars 2025
Dimanche, 16 mars 2025
9:00 - 10:30
Ligue de golf d'hiver
Cartable de réservation au golf.
Dimanche, 16 mars 2025
10:00 - 11:00
Documentaire voyage
Nous vous présentons une destination différente chaque semaine! À voir au cinéma ou dans le confort de votre foyer.
Dimanche, 16 mars 2025
13:00 - 15:00
Club de cartes - Canasta
Rendez-vous pour les amateurs de jeux de cartes.
Dimanche, 16 mars 2025
13:00 - 15:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Dimanche, 16 mars 2025
13:00 - 16:00
Journée Porte-ouverte
Dimanche, 16 mars 2025
13:30 - 14:15
Bingo-cartes
Le jeux se joue en équipe de quatre et un jeu de carte est nécessaire (pour 4). Vous devez également avoir 3$ (montant exact) par joueur qui sera remit en prix aux gagnants).
Dimanche, 16 mars 2025
14:00 - 16:00
1991
2018 · Comédie · 101 min
Réalisateur : Ricardo Troji
Acteurs : Jean-Carl Boucher, Juliette Gosselin, Alexandre Nachi, Sandrine Bisson
Ricardo a maintenant 21 ans. Quand l'amour de sa vie lui demande de l'accompagner en Italie pour suivre des cours d'été, le jeune homme ne peut s'empêcher d'accepter son invitation. Rempli d'espoir, Ricardo quitte le Québec à la poursuite de l'amour. Sur sa route, il rencontre une panoplie de personnages colorés, dont le bohème Arturo et le séducteur Mamadou, à travers lesquels il apprendra des leçons de vie importantes et nécessaires. Si les voyages forment la jeunesse, celui-ci transformera à jamais l'adulte que Ricardo est sur le point de devenir.
Dimanche, 16 mars 2025
15:00 - 16:00
Poche baseball
Aucune inscription nécessaire. Arriver 10 min. avant le début du jeu.
Dimanche, 16 mars 2025
19:00 - 21:00
Whist (non-militaire)
Organisé par Mme Picotte. Aucune inscription nécessaire. Arrivé 5 à 10 minutes avant le début de l'activité.
Dimanche, 16 mars 2025
19:00 - 21:00
Billard libre
Rendez-vous pour les amateurs de billard qui aimeraient jouer en équipe une partie amicale.

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !