Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Les appartements
Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. Par ailleurs, vous trouverez le prix des appartements ci-dessous :



Le confort à votre mesure
- Cuisine complète avec électroménagers et comptoirs de quartz
- Grande salle de bains avec lingerie
- Céramique dans votre salle de bains
- Balcon ou terrasse
- Rangement fermé dans l’unité
- Fenestration généreuse
- Insonorisation supérieure
22 unités de soins pour votre confort et votre sérénité
Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences.
En savoir plus sur les unités de soins
De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…
Cette liste n’est pas exhaustive, les services pouvant varier selon la résidence. Contactez la résidence de votre choix pour plus de détails.
Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !
45Nord vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.
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Activités et services

Votre calendrier est bien rempli
À 45Nord, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !
Avec nos cours d’aquaforme, notre golf virtuel et nos séances de remise en forme pour rester actif, nos cours de danse, nos parties de pétanque ou encore notre chorale vous ne verrez pas le temps passer !
Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !
Aux alentours de la résidence
Le meilleur de Mascouche
Le quartier qui abrite la résidence 45Nord possède des atouts indéniables. Ses commerces et services de proximité ainsi que ses aménagements paysagers vous permettent de vivre votre retraite à votre rythme et de vous adonner à toutes vos passions. Vous évoluez dans un secteur harmonieux, au sein d’une ville dynamique, en perpétuel développement !
- Tout près du SmartCentres Mascouche
- À deux pas du Supercentre Walmart, IGA extra, restaurants et autres commodités
- À distance de marche du parc de L’Esplanade et Terry-Fox
- À proximité des autoroutes 25 et 640
Cette semaine à 45Nord
Activités de la semaine
Mercredi, 30 avril 2025
Mercredi, 30 avril 2025
8:00 - 12:00
Club des artistes
Rendez-vous pour tous les artistes qui veulent travailler sur des projets personnels entourés d'autres artistes (climat convivial et propice aux échanges de connaissances).
Mercredi, 30 avril 2025
9:00 - 10:00
Circuit d'entrainement***
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
10:00 - 11:00
Club de Marche**
Rendez-vous dans le hall d'entrée pour le départ. La distance et la vitesse de la marche courte durée seront adaptées aux marcheurs. 2 parcours; courte et longue distance.
Mercredi, 30 avril 2025
10:00 - 10:45
Zumba gold***
Bienvenu à tous!!!
Mercredi, 30 avril 2025
10:30 - 11:15
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
11:10 - 11:45
Vélo sur chaise*
Cours offert par la commission scolaire, inscription et certificat de naissance obligatoire. Voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
13:00 - 15:00
Ligue de quilles
Voir Suzie au bureau des loisirs ou M Michel Lapointe pour infos.
Mercredi, 30 avril 2025
13:00 - 14:00
Inspiration Tai Chi**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le mercredi à 12h45.
Mercredi, 30 avril 2025
13:15 - 14:30
Atelier de musique (Martine)
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
14:15 - 15:00
Aqua-mobilité
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Mercredi, 30 avril 2025
15:00 - 16:00
Les jeux de Danyel: Atomes Crochus
Variété de jeux de société, jeux de mémoire et plus.... rire garanti. Aucune inscription nécessaire.
Mercredi, 30 avril 2025
15:30 - 16:30
Le club des amateurs de vins
Pour information, voir Suzie au bureau des loisirs.
Mercredi, 30 avril 2025
19:00 - 21:00
Tournoi de crible
Inscription à la réception.
Jeudi, 1 mai 2025
Jeudi, 1 mai 2025
9:00 - 10:00
Mise en forme**
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 1 mai 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Jeudi, 1 mai 2025
10:30 - 11:15
Aqua-mobilité
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 1 mai 2025
10:30 - 11:15
Cardio druming**
Jeudi, 1 mai 2025
13:00 - 15:00
Pratique de danse en ligne
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 1 mai 2025
13:00 - 14:15
Atelier de musique (Éric)
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 1 mai 2025
13:00 - 15:00
Pickleball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Jeudi, 1 mai 2025
13:15 - 14:00
Aquaforme (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Jeudi, 1 mai 2025
14:00 - 14:30
Aquaforme en douceur (Julie)
Inscription obligatoire, max 10 participants.
Jeudi, 1 mai 2025
14:30 - 15:45
Atelier de musique (Éric)
Cours offert par la commission scolaire, voir Suzie pour information.
Jeudi, 1 mai 2025
15:30 - 16:30
Cocktail et dévoilement du mur hommage à nos bénévoles!
Dans le cadre de la semaine de l'action bénévole, les employés du 45 Nord tiennent à dire un ÉNORME MERCI à tous les bénévoles.
Jeudi, 1 mai 2025
18:00 - 20:00
1995
2024 · Comédie · 119 min
Réalisateur : Ricardo Trogi
Acteurs : Jean-Carl Boucher, Sandrine Bisson, Claudio Colangelo, Shadi Janho
1994. Alors qu'il est sur le point d'abandonner son rêve de devenir cinéaste, Ricardo est choisi pour participer à l'émission « La course », une compétition envoyant huit globe-trotters en herbe à la découverte du monde. Lorsqu'il débarque au Caire, en Égypte, toutes les conditions et les malchances sont malheureusement réunies pour donner du fil à retordre à Ricardo.
Jeudi, 1 mai 2025
19:00 - 21:00
Pickelball intérieur
Réservation des plages horaire dans le cartable sur le comptoir du golf virtuel.
Jeudi, 1 mai 2025
19:00 - 21:00
Bingo
Le bingo est animé et organisé par des résidentes.
2$ la carte et 5$ pour 3cartes. Tout l'argent est remis aux gagnants.
Vendredi, 2 mai 2025
Vendredi, 2 mai 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Vendredi, 2 mai 2025
9:30 - 11:00
Club des Tricoteuses
Une belle occasion d'échanger et de tricoter avec d'autres résidents qui partagent votre passion!
Vendredi, 2 mai 2025
9:30 - 12:00
Musée en résidence
Vendredi, 2 mai 2025
10:00 - 11:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Vendredi, 2 mai 2025
10:00 - 10:45
Cardio Julie***
Aucune inscription nécessaire.
Vendredi, 2 mai 2025
10:45 - 11:30
Étirement sur chaise*
Aucune inscription nécessaire. Cours donné par Julie.
Vendredi, 2 mai 2025
13:00 - 16:00
Club de bridge
Pour joindre le club de bridge, simplement se présenter à l'activité le vendredi à 12h45.
Vendredi, 2 mai 2025
13:00 - 14:00
Café-causerie
Julie vous propose plusieurs sujets de discussion à chaque semaine. Une belle occasion de tisser des liens avec les autres résidents et d'échanger.
Vendredi, 2 mai 2025
13:00 - 15:00
Réunion du comité milieu de vie des résidents
Vendredi, 2 mai 2025
13:00 - 14:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Vendredi, 2 mai 2025
15:00 - 16:30
Ligue de quilles
Inscription obligatoire, voir Suzie au bureau des loisirs pour information.
Vendredi, 2 mai 2025
15:00 - 16:00
Les jeux de Danyel- Roue de fortune
Jeux de mémoire avec Danyel. 1 semaine sur 2. Aucune inscription nécessaire.
Vendredi, 2 mai 2025
18:30 - 19:30
OKO
Activité animée par Mme Bédard.
Vendredi, 2 mai 2025
19:00 - 21:00
Cartes et jeux de société
Aucune inscription nécessaire. Vous présenter à la salle des arts 15 minutes avant le début.
Vendredi, 2 mai 2025
19:00 - 21:00
Réservé jeu de dard
Pour réserver une période récurrente, voir Suzie au bureau des loisirs.
Samedi, 3 mai 2025
Samedi, 3 mai 2025
9:00 - 10:00
Aqua-volleyball
Inscription nécessaire. Voir Suzie au bureau des loisirs.
Samedi, 3 mai 2025
10:00 - 16:00
Chaussure Relaxe
De 10h a 16h
Samedi, 3 mai 2025
10:30 - 11:30
Période de baignade
C'est l'occasion de former un petit groupe de baignade libre pour les gens qui sont seuls.
Aucune inscription nécessaire.
Samedi, 3 mai 2025
13:00 - 16:00
Billard libre
Nous donnons un point de rendez-vous pour ceux qui sont intéressés à jouer une partie de billard en après-midi. Une occasion de connaitre des nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous!
Notez que le billard est accessible en tout temps et qu'il n'y a pas de réservation.

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts
Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !